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冬季健身室内多少度最合适室温的重要随着气温的逐渐下降，很多人选择在室内进行健身活动。不过，室内环境的温度对于健身效果以及身体的舒适度都起着至关重要的作用。理想的室温范围那么，在冬季室内健身时，什么样的温度是最合适的呢？根据专家的建议，室温应该保持在22-24度之间爱游戏官方网站。首先，这个温度范围使得身体能够在锻炼过程...