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室内健身是现代人繁忙生活中保持身体健康的一种方式，但有些人对室内健身存在疑虑，尤其是对膝盖的伤害担心重重。毕竟，很多室内健身动作都需要双腿的支撑和运动。那么，室内健身动作真的不会伤害到我们的膝关节吗？下面来具体分析。坐姿运动：选择合适的设备室内健身房里常见的坐姿设备包括划船机、自行车等，这些设备在进行室内有氧运动时是相...