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在现代社会中，越来越多的人开始关注健康和健身。跑步机是一种非常流行的健身器材，因为它可以在家中提供高强度的有氧运动。但是，很多人不知道在跑步机上快走速度应该是多少。在本文中，我们将探讨这个问题，并提供一些有用的建议和技巧。首先，让我们来看看快走的定义。快走是一种有氧运动，它比普通的步行速度更快，但比跑步速度慢。快走可以...